Gojibär på arabiska

Det är dock inte en växt som kan bekämpas, utom på vissa ställen där det finns för många av dem. Här kan du se formen på dollarns tillväxt. Fotograferad på Jyllands östkust. Foto: Sten Porse, Wikipedia. Berkthorn har varit som en fruktbuske i flera år, du har sprickat för toxiskt, men ingenting kan vara mer fel. I Kina har den använts i tusentals år både medicinskt och i matlagning.

På många kinesiska lokala verandor kan du köpa en torkad hink eller saften av en trasig hink. Röda Bokfrukter fotograferade på Jyllands östkust i September. För några år sedan kom torkade frukter till Europa och USA. Detta beror främst på deras höga antioxidantinnehåll. Torkade frukter kallas goji bär. Västerländsk kultur tog plötsligt kinesiska bär. De sägs stärka immunförsvaret, förbättra blodcirkulationen, sänka blodtrycket och kolesterolet i blodet, förebygga cancer och ge styrka i allmänhet.

Hur stor deras verkliga effekt är är ännu inte känd, men forskning undersöks i frukt, och åtminstone goji bär gojibär på arabiska vara superfrukter idag. Du behöver inte plantera dem i trädgården, som redan nämnts finns de på många ställen i naturen. Här kan du säkert plocka bär och torka dem själv. Kineserna torkar dem i solen, men vi är vanligtvis inte i Danmark.

De kan torkas i ugnen eller i en frukttork vid en låg temperatur på högst 70 XC.du kan också göra saften av färska röda frukter, som smakfullt förvärvas, blandas med andra juicer som f. Det friska med Goji bär gojibär på arabiska goji bär är bättre än immunsystemet och influensaskyddet ett starkt immunförsvar och influensaskydd går hand i hand. Och vitaminerna av goji bär kan omedelbart förbättra och påverka båda.

I en studie av 60 äldre fann man att daglig konsumtion av ML-koncentrerad Goji-bärarjuice i 30 dagar ledde till ett bättre immunförsvar. Förbättrade lymfocyter är vita blodkroppar som skyddar kroppen från skadliga bakterier och virus, inklusive influensa. Och det spelar ingen roll, eftersom influensavaccinet inte alltid ger tillräckligt med skydd. Detta kan innebära att gojibär kan skydda mot efterföljande infektioner hos äldre som vaccinerats mot influensa.

Vi får dock inte glömma att goji bär inte ersätter vacciner. Det kan tyckas att Goji bär är fyllda med hälsosam energi. Deras fulla söta smak tillsammans med deras höga fiberinnehåll kan hjälpa dig att upprätthålla en hälsosam livsstil.

De har ett lågt glykemiskt index, vilket hänvisar till effekten på ditt blodsocker när du äter dem. Livsmedel som dessa undviker långsamt socker i blodomloppet, vilket omedelbart kan få dig att mätta länge, vilket minskar önskan om F. Lägg dem i din yoghurt eller sallad precis som du gör. Deras näringsvärde som en kalorifattig sockerlösning gör dem till en idealisk ersättning för andra torkade frukter med högre sockerhalt.

Några trevligare antioxidanter för ögon och hudstudier har visat ett högt innehåll av antioxidanter i bär, särskilt i zeaxantin. Detta är zeaxanthin, vilket ger goji bär, saffran och peppar sin starka färg.