Vart köpe företag proteinpulver ifrån

Idag används proteintillskottet av både sjukhus och äldre som behöver ett extra kosttillskott. På Bodylab producerar vi vårt eget proteinpulver. Produktionen sker uteslutande i Danmark, och därför får du högsta kvalitet när du köper ditt proteinpulver från Bodylab. Vanliga frågor om proteinpulver, när ska man använda proteinpulver? Det är inte huggen i sten när man använder proteinpulver.

Det rekommenderas dock att dricka proteinpulver i samband med träning. Många tycker att det ska drickas direkt efter ett träningspass, men forskning visar att effekten är lika bra som efter ett träningspass. Vad gör proteinpulver? Proteinpulver hjälper dig att möta dina dagliga proteinbehov. Proteinpulver är ett kosttillskott, liksom vitamintabletter. För lite protein kan leda till en minskning av muskelmassan.

Därför kan det vara bra att komplettera det protein som du vanligtvis får genom kosten med proteinpulver. Proteinpulver hjälper dig således att bygga muskelmassa. Vad är det bästa proteinpulvret? Vassleproteinpulver är ett av de bästa proteinpulverna om du ska bygga muskler. Vårt klassiska vassleproteinpulver innehåller en blandning av vassleproteinkoncentrat och vassleproteinisolat.

Är proteinpulver farligt? Vissa säger att högt proteinintag är farligt för både njurarna och hjärnan.

Men du borde veta att detta är ett orimligt problem. Det har vetenskapligt bevisats att proteinpulver inte är farligt. Proteinpulvret som du blandar med en liten mängd vatten är faktiskt mycket smidigt och bekvämt, det här är en aspekt som du bör respektera. Men för de flesta är det inte nödvändigt, säger Anki Sundin. Hon vill inte döma människor som tar proteinpulver, det är upp till alla, säger hon.

Detta är mitt budskap. Ingen kan svara på hur mycket proteinpulver som omvandlas i Sverige, men den globala marknaden är gigantisk - mellan ton proteinpulver produceras varje år. Arla är en av de tillverkare som säljer råvaror till företag, som i sin tur provar pulvret och säljer det till konsumenter. Vi säljer hundratals ton vart köpe företag proteinpulver ifrån år, mest i Europa, säger Anders Steen Jörgensen, näringschef på Arla.

Anki Sundin ser inte positivt på det växande utbudet. Och tyvärr tror jag att det är just för att människor vanligtvis vet för lite om näring. Även människor köper proteinpulver av olika skäl. Så det finns ingen som behöver äta proteinpulver. Pulvret innehåller inte något som du inte kan komma in i dig själv genom att äta tillräckligt med mat med rätt näringsinnehåll.

Om du äter vanlig hemlagning, och inte idrottare, är proteinpulver helt onödigt. Livsmedelsverket konstaterar att 10-20 procent av all näring ska vara protein, vilket utförs av en vanlig diet. Men om du är aktiva idrottare ökar dina energibehov, hur mycket beror på vad och hur ofta du tränar. Svenska olympiska Utskottet rekommenderar till exempel att kardioutövare äter 1,2-1,6 gram protein per kilo kroppsvikt varje dag, medan styrka idrottare har något mer-1,6-1,7 gram.

Protein kallas kroppens byggstenar. Den består av 22 olika aminosyror, som ackumulerar alla kroppens celler. Åtta aminosyror är nödvändiga för att gå igenom en diet; kroppen kan inte göra dem. Hur tillverkas pulvret? Vassleprotein är en restprodukt från ostproduktion. När mjölk blandas med jogging separerar de två mjölkproteinkvaliteterna kasein och vassle. Kaseinet härdar och odlas för att bli ost.

Resten blir en vätska med vassle, fett och laktosmjölk. Vätskan, som kallas Vassla, filtreras flera gånger tills i princip bara protein kvarstår. Ju mer och mer exakt filtreringen desto högre proteininnehåll i det färdiga pulvret. Finns det några steroider i pulvret? Det finns ingen indikation på att proteinpulvret kommer att innehålla ämnen som klassificeras genom dopning. Men de olika kosttillskott som säljs i tablettform och sägs ha varierande prestationsförbättrande förmågor utgör ytterligare fem.

Malm XX Environment Management testade 85 kosttillskott, varav inget var proteinpulver. Av dessa är 15 ämnen som fick dem att begränsas, inte tillsatser. Av de återstående 78 procenten var felmärkta på ett eller annat sätt. En brittisk undersökning av 58 kosttillskott fann att nästan en av fyra produkter innehöll små mängder hormoner eller den förbjudna efedrinstörningen.

Ingen av de fem produkterna som klassificerades som proteintillskott innehöll emellertid förbjudna ämnen.