Idisslande människor

Det finns en stor tandlucka framför idisslande människor. De främre tänderna och tänderna på de nedre hundarna är nästan trånga, med en skarp skärkant och används tillsammans med en broskliknande val, som liknar överkäken, för att skära växter som betar. Övre och vinklade tänder i överkäken har en konisk form, och på flera typer sticker hundarna ut. Idisslande människor är sammansatta eller prickade och har emalj och cement på tuggytan.

När idisslare tuggar, överförs underkäken växelvis från båda sidor, vilket möjliggörs av ytans plana knappar. Utseende [redigera wikit text] de flesta idisslare är smärta, mer sällan klumpiga djur. De är stora eller medelstora jämfört med andra däggdjur, bara några få riktigt små T-arter. Huvudet är relativt litet, med långsträckta käkar och en bred panna, som särskilt hos män ofta har enkla eller grenade horn.

Ögonen är stora, öronen och öronen är stora, näsan är kort, läpparna är mycket rörande. Halsen är lång och ganska rörande. Lemmarna är längre än mediokra, delvis mindre, delvis grova, nästan alltid förenade och starkt expanderade mellanhänder och medelstora ben. Det sista tålamodet är täckt med klöver. De flesta arter har också en spår av två laterala år som sticker ut som lungor.

Det är tätt och nära kroppen.

Den är mjuk och slät, ullig eller lockig. På hakan och nacken, ryggen, bågen och spetsen av svansen dras håret ofta upp till en man eller en borste. Distribution [Redigera av wikit text] Gorman finns naturligt i alla delar av världen utom Australien, Polynesien och Antarktis. Flera typer av denna grupp har också introducerats i Australien och Polynesien.

De mest utbredda är nötkreatursanteloper, rådjur och gafflar. Den minsta spridningen har giraff och muskus. Livstid [redigera wikit text] mat består av många olika typer av växter. Nästan alla idisslare har flykt och är snabba. Många bor i besättningen, alla i företaget. Vissa hör hemma i bergsområden, andra i slätter, några från fuktiga låglandet. Journalisten lever polygamöst, och honan föder en, sällan två eller tre av samma art, dock fem till sex näsor.

Journant och människor [redigera wikit text] flera arter tämjas redan under antiken och har stora fördelar för människor som ett utkast djur eller genom dess kött, fett, hår och hud, deras mjölk och mycket mer. De är lydiga, hållbara och nöjda, och för många bönder och nomader är de absolut oumbärliga. Spendera tid i naturen: studien fann att människor som gick en minut i naturen rapporterade färre symtom på att tänka efter sin promenad än de som gick genom ett stadsområde.

Övning: många studier har visat att lärande kan förbättra mental hälsa, särskilt över tid. Forskning har dock visat att även en enda träning kan minska symtomen på idisslare tänkande bland polikliniska patienter med en psykisk diagnos. Människor kan upptäcka att ett par övningar med tiden utanför ger dem de bästa resultaten. Distraktion: stör tänkarens cykler med något som distraherar.

Att tänka på något intressant och utmanande kan hjälpa, medan roliga, utmanande aktiviteter som utmanande pussel också kan ge lättnad. Förhör: människor kan försöka förhöra mentala tankar och tänka att de kanske inte är användbara eller grundade i verkligheten. Perfektionister måste påminna sig om att perfektionism är ouppnåelig. De som tenderar att bry sig om vad andra tycker borde idisslande människor att andra är mer bekymrade över sina egna brister och rädslor.

Självkänsla boost: vissa människor reflekterar när de gör det dåligt på något som är mycket viktigt för dem, till exempel deras favoritsport eller viktiga akademiska prestationer. Genom att utöka sina intressen och skapa nya källor till självkänsla kan en person göra ett enda nederlag för att känna sig mindre svår. Meditation: Meditation, särskilt mindfulness meditation, kan hjälpa en person att bättre förstå sambandet mellan sina tankar och kalva korsord. Med tiden kan meditation erbjuda människor mer kontroll över till synes automatiska tankar, vilket gör det lättare att undvika idisslare tänkande.

Alternativt kan terapi hjälpa en person att återfå kontrollen över sina tankar, upptäcka tecken på idisslare och välja hälsosammare tankeprocesser. Vissa former av mental hälsoterapi, såsom kognitiv beteendeterapi fokuserad på idisslare, är speciellt utformade för mentalt tänkande för att hjälpa en person att få mer kontroll över sina tankar.

Medan traditionell kognitiv beteendeterapi fokuserar på att ändra tankens idisslande människor, försöker RFCBT istället Ändra tankeprocessen. När behöver du se en läkare? Slumpmässigt tänkande av en idisslare natur signalerar inte nödvändigtvis ett allvarligt psykiskt problem.Människor som kan kontrollera sina tankar genom strategier som lärande eller distraktion kanske inte behöver läkarvård.

Men eftersom idisslare tänkande kan signalera ett mentalt tillstånd, är det viktigt att ta det på allvar. Gå till en läkare eller psykiater: Humana tankar är en daglig händelse som gör det svårt att koncentrera sig, fungera eller ha tur att delta i komplexa ritualer - det enda sättet att få kontroll över de brytbara symtomen på ett diagnostiserat mentalt tillstånd.

Självmordstankar eller psykisk sjukdom självmord kan kännas långvarig och överväldigande, men det kan behandlas. Du kan be en sjukvårdspersonal om mediciner, terapi och potentiellt fördelaktiga livsstilsförändringar. Kort tänkande idisslare tänkande existerar på ett kontinuum. För vissa människor är tänkande idisel en tillfällig obehaglig idisslande människor, medan det för andra kan få dem att känna sig som om deras sinne är utom kontroll, vilket leder till symtom på depression eller ångest.

Att oroa sig för att tänka kan övertyga en person om att de är dåliga eller att de ska känna kronisk skam eller skuld. Det är viktigt att inte lyssna på dessa felaktiga, skadliga tankar. Behandling och enkla livsstilsförändringar kan hjälpa dig att sluta tänka på tänkande och de psykologiska symtomen det orsakar. Men om idisslare tankar och relaterade symtom eller idisslande människor blir okontrollerbara, bör du rådgöra med din läkare eller annan medicinsk personal.